Après plusieurs années de pratique, je rencontre une forme de yoga particulièrement puissante respectant les enseignements originels.

Je me forme à partir de 2012 à Marseille afin d’approfondir ma pratique et ma compréhension des techniques, mais aussi de la métaphysique et de la philosophie du yoga.

C’est assez rapidement, encouragée par mon professeur que je donne des cours, puis organise des stages d’approfondissement.

Parallèlement à ma pratique de hatha, je continue une pratique du Vinyasa que j’apprécie pour sa fluidité, sa créativité et sa précision et en 2014 je me forme avec Asana yoga studio (certifié yoga alliance).

Dans mes cours, j’associe les techniques originelles du Hatha à la créativité et la fluidité du Vinyasa.

Cette alliance me permet une grande liberté dans l’enseignement, et la possibilité d’adapter les techniques aux capacités de chacun.

Dans l’évolution de ma pratique, je vais également à la rencontre de voies et de styles différents : Natha, Ashtanga, Yiengar, Forrest yoga, méditation pleine conscience et chamanisme.

Pratiques qui m’inspirent dans mon cheminement, et qui imprègnent mon enseignement.

Les séances se terminent par une relaxation au son des bols tibétains.

Caroline