ENTRETIEN CORPOREL

DOUX :

Activité douce visant à une augmentation de la souplesse générale du corps grâce à une pratique d’étirements divers, qui libèrent tensions et raideurs. C’est un bien être pour le corps et l’esprit

ACTIF :

Activité douce permettant un entretien, une amélioration, un renforcement, musculaire , articulaire et tendineux du corps.

SENIOR :

Activité très douce permettant d’entretenir la mobilité, l’équilibre, la motricité, la tonicité musculaire et la coordination.