Vous faites quoi à la rentrée ?

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19/03/2020
Figure Libre - Académie de Pole Dance

Pour nos élèves de la pole et les autres aussi😜
Voici un petit training pour rester en forme fait par Linda une de nos profs😉

Hello tout le monde !

Voici des petites vidéos de renfo pour améliorer votre condition physique et revenir aux cours de pole plus forts que jamais 💪

Aujourd’hui je vous poste 3 vidéos qui pour moi sont « la base » d’un corps fort et tonique :

- 1ère : salutation au soleil, répétez l’enchaînement entre 5 et 10 fois tous les matins.
Chaque mouvement est accompagné d’une respiration, prenez votre temps!

13/03/2020

Bonjour à tous, suite aux directives des autorités compétentes, tous les cours au sein d'Atlas sont suspendus à partir d'aujourd'hui.
L'espass et le CAM seront fermés dès lundi.
Merci de partager l’info autour de vous.

10/03/2020
Ville de Rognac

[Spectacle caritatif]

La billetterie pour"Le spectacle enchanté" est ouverte !

Rendez-vous Mardi 24 mars pour un spectacle inédit à Rognac !

Pour la première fois, l'Association Atlas Rognac Officiel (représentée par Charlotte Aguettaz et Mélanie Fernandez), RCL DANSE à coeur et à corps (représentée par Karine Thiers) et la Ville de Rognac (représentée par Jérémie Isnard) conjuguent leurs talents pour vous proposer un spectacle féérique sur le thème de Disney.

Plus de 200 danseurs vont ainsi se succéder sur la scène de la salle de spectacle Michel Legrand afin de vous présenter divers tableaux de danse inspirés par les plus grands chefs d’œuvre de Walt Disney.

Près d'1h30 de magie vous attend donc sur scène le mardi 24 mars !

En participant à ce spectacle, vous joindrez l'utile à l'agréable puisque l'intégralité des fonds récoltés sera reversée à la fondation Gustave Roussy, premier centre de lutte contre le cancer en Europe.

Réservation dès le 10 mars à l'accueil du CAM et sur la billetterie : https://www.ville-rognac.fr/temps-libre/loisirs/billetterie

Entrée 8€ (Règlement uniquement par espèce ou par chèque à l'ordre de la fondation Gustave Roussy directement auprès du CAM avant le 20 mars afin de faire valider vos places).

Gratuit pour les moins de 6 ans.

09/03/2020
Photos de la publication de Association Atlas Rognac Officiel

Recommandations pour les événements ATLAS
Pictogramme 1 : interdit la psychose est contagieuse!
Pictogramme 2 : Recommandé voir obligatoire bonne humeur requise!
Pictogramme 3 : thermomètre rectal à partir de 49.3°
Chez Atlas on ne doit pas dire "Doudou,tu ne viens plus aux soirées"

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